ㅡ 달빛새벽 ㅡ

이불집부터 텐트까지, 아이가 숨고 싶은 공간

아이를 키우다 보면 종종 구석진 곳이나, 거실 한가운데에 이불을 뒤집어씌운 구조물을 발견하게 된다. 소파나 의자를 엮어서 만든 이불집은 어지럽고 지저분해 보일 수 있지만, 아이에겐 놀이 공간 이상의 의미가 있다. 이런 아지트는 아이의 마음속 욕구가 드러나는 장면이다. 자신만의 세상을 만들고, 그 안에서 안전함과 자유로움을 경험하려는 본능이 작용한다. 어른 눈에는 정리를 안 한 것처럼 보이지만, 아이는 자신만의 방식으로 삶을 탐색하고 있다. 어릴 때부터 이런 놀이를 반복하면서 자율성과 독립심, 사회성까지 함께 자란다.아이들이 아지트를 만드는 이유 아이들이 동굴집이나 이불집 같은 구조물을 만드는 이유는 복합적이다. 가장 첫 번째는 자율성과 독립심의 표현이다. 일상적으로 부모나 어른의 지시 아래 움직이는 아이..

노인빈곤율 1위 한국, 고령화 사회

한국은 OECD 국가 중 노인빈곤율이 가장 높은 나라로 꼽힌다. 2020년 기준, 66세 이상 노인의 빈곤율은 OECD 평균의 세 배에 달한다. 특히 76세 이상 고령자의 빈곤율은 절반 이상이 빈곤 상태에 처해 있다. 노인빈곤은 경제적 어려움은 물론, 사회적 고립, 정신적 고통, 심리적 불안정 등 다양한 부작용을 초래한다. 이러한 상황은 고령화 사회로 진입한 한국에서 더욱 심각하게 나타나고 있다. 따라서 노인빈곤 문제의 해결은 복지 차원의 문제가 아니라 국가의 지속 가능한 발전과 직결되는 핵심 과제이다. 노인빈곤율이란 노인빈곤율은 65세 이상 노인의 가구소득이 중위소득의 50% 이하인 가구의 비율을 의미한다. 이는 경제적 수준이 아닌 사회적 상대적 위치를 기준으로 빈곤을 판단한다. 즉 전체 가구 중 중위..

누군가와의 관계는 시작보다 끝맺음이 훨씬 더 어렵다. 오랜 시간 함께한 사람과의 거리 두기는 마음에 큰 상처를 남기기도 한다. 이별은 연인 사이에만 해당하지 않는다. 오랜 친구, 직장 동료, 심지어 가족 사이에서도 관계 정리는 필요한 순간이 온다. 많은 사람들은 괜히 상처 줄까 두려워 애매한 상태로 관계를 유지한다. 하지만 피로감만 누적되고 감정적 에너지를 소모하게 될 뿐이다. 관계를 끝내는 건 이기적인 행동이 아니다. 오히려 자신을 지키기 위한 건강한 선택이 될 수 있다.왜 '좋은 사람'과도 멀어져야 할까? 처음에는 서로 다른 부분을 이해하며 가까워지지만, 시간이 지날수록 그 차이가 균열을 만든다. 이해와 배려는 어느 한쪽만의 몫이 아니다. 한쪽이 계속 참는 구조는 결국 무너진다. 감정의 교환이 ..

요즘은 누군가와 함께 하지 않아도 어색하지 않은 시대가 됐다. 누군가와 꼭 함께 해야 한다는 압박이 오히려 부담으로 다가오는 경우도 많다. 혼자 밥을 먹고, 영화를 보고, 여행을 떠나는 일이 더는 낯설지 않다. 예전에는 혼자 하는 행동이 외로움의 상징처럼 여겨졌지만 지금은 다르다. 스스로를 돌보는 방식이 바뀌었고, 나를 위한 시간이 소중해졌다. 사람들은 점점 더 자신의 공간과 시간을 지키는 데 집중하게 되었다. 그런 흐름 속에서 혼자 있는 시간을 즐기는 방법은 하나의 문화가 되었다.혼밥은 어색하지 않다 식당에서 혼자 밥을 먹는다는 건 과거에는 꽤 용기가 필요한 일이었다. 남들이 나를 어떻게 볼까 신경 쓰이고 괜히 눈치를 보게 되던 시절이 있었다. 누군가와 함께 식사하지 않으면 이상한 사람처럼 보일까 두려..

요즘처럼 자극이 넘쳐나는 시대에는 조용히 생각할 틈조차 없이 정신이 산만해지는 경우가 많다. 휴대폰 하나만 켜도 수많은 정보가 쏟아지고, 그것들이 다시 머릿속을 복잡하게 만든다. 사람들은 이런 자극 속에서 본능적으로 선택하고 판단하는 과정에서 무리하게 사고를 반복하게 된다. 그 결과로 나타나는 현상이 바로 생각과잉이다. 단순한 고민이 아니라 불필요한 걱정을 계속 반복하면서 스스로를 피로하게 만드는 방식이다. 처음에는 일상적인 불안에서 시작되지만, 시간이 지나면 습관처럼 굳어지기도 한다. 이를 방치하면 삶의 질이 떨어지고 정신적인 에너지가 고갈되기 쉽다.생각과잉(Overthinking)이란 무엇인가 많이 생각한다고 해서 전부 생각과잉은 아니다. 사고나 논리적 판단은 삶에 필수적이다. 하지만 같은 내용을 끝..

성장의 기회를 주는 사람 삶에서 누군가가 나에게 긍정적인 자극이 되어주는 경험은 흔치 않다. 좋은 사람은 내가 미처 보지 못한 가능성을 발견하게 만든다. 나의 실수를 비난하지 않고 이해하며 조심스럽게 방향을 잡아준다. 이러한 배려는 나에 대한 존중에서 비롯된 태도다. 함께 있을 때 내가 더 나아질 수 있을 거라는 믿음을 주는 사람은 삶을 변화시킨다. 말 한마디, 행동 하나에 담긴 신뢰는 혼자서는 절대 도달할 수 없는 성장을 가능하게 한다. 사람은 혼자일 때보다 누군가와 함께일 때 더 큰 도전을 하게 된다. 믿고 지지해 주는 사람이 있다는 건 행동의 동기가 되기 때문이다. 주저하던 일에 한 걸음 나아갈 수 있는 용기를 주는 존재는 인생의 방향을 바꾸는 계기를 만들어준다. 이런 관계는 시간이 지나도 무너지지..

사람들은 대부분 죽음에 대해 생각하기를 꺼린다. 언제 어떻게 죽을지는 누구도 모르고, 그 막연함이 두려움으로 이어진다. 하지만 누군가는 그 죽음을 미리 맞이하며 삶을 되돌아보는 시간을 선택한다. 바로 생전장례식이라는 형식이다. 살아 있는 동안 장례식을 열고, 소중한 사람들과 마지막 인사를 나누는 이 특별한 행위는 그저 단순한 퍼포먼스가 아니다. 오히려 죽음을 통해 현재를 진지하게 마주하는 계기가 된다. 이 의식은 삶을 깊이 되짚어보게 하며, 남겨진 시간에 대한 태도를 바꾸게 만든다. 자신이 떠난 후보다 살아 있을 때 전하고 싶은 말들을 꺼낼 수 있다는 점에서, 진정한 의미의 이별을 준비하는 도구가 되기도 한다.생전장례식이란 무엇인가 생전장례식은 말 그대로 '살아 있는 사람이 자신의 장례식을 미리 치르는 ..

사람 사이의 관계에서 대화는 정보 전달 이상의 의미를 가진다. 누군가와 나누는 한마디는 그 사람에 대한 인상을 결정짓는 중요한 열쇠가 된다. 특히 낯선 사람과 처음 마주했을 때, 짧은 몇 문장 안에 신뢰와 호감이 싹트기도 하고 반대로 거리감이 생기기도 한다. 우리가 말하는 방식, 듣는 자세, 공감하는 태도는 인간관계의 기본이 된다. 말이 통한다는 것은 마음이 오가는 소통이 되어야 진짜 대화라고 할 수 있다. 그래서 사람들은 호감을 얻기 위해 다양한 화법과 표현을 배우고자 한다. 호감을 주는 대화란, 내가 하고 싶은 말만 쏟아내는 것이 아니라 상대의 감정과 상황을 헤아리는 방식으로 이루어져야 한다. 어떤 말을 하느냐보다 어떻게 듣느냐가 더 중요한 순간이 있다. 말을 많이 한다고 해서 소통이 깊어지는 건 아..

가끔은 아무것도 하기 싫은 날이 있다. 그냥 눈을 뜨는 것도 귀찮고, 누워 있는 게 제일 편하다. 뭘 해야 할지 몰라서가 아니라, 아무것도 하고 싶지 않기 때문이다. 누가 뭐라 하지 않아도 스스로가 스스로에게 부담이 되는 날. 그런 날은 이유도 없이 기운이 빠지고, 일어나기조차 버겁다. 몸이 피곤해서 그런 것도 아니고, 뭔가 큰일이 있었던 것도 아닌데 마음이 무겁다. 주변 사람들은 "기분 전환해"라고 쉽게 말하지만, 그런 말이 오히려 더 무겁게 다가오는 경우도 있다. 의욕이 바닥을 칠 때는 아무리 좋은 말도 잘 들어오지 않는다. 그럴 때마다 나는 내가 얼마나 무기력한 사람인지 스스로를 자책하게 된다. 하지만 그런 생각조차 에너지를 소모하는 일이어서 그냥 가만히 있는 게 더 나아 보이기도 한다. 이런 무기..

일자리 감소로 인한 삶의 전환 대도시에서 안정된 직장을 구하는 일이 점점 더 어려워지고 있다. 고용 불안정과 높은 실업률, 비정규직 증가 등으로 인해 청년층은 물론 중장년층까지 삶의 방향을 재설정하는 경우가 많아지고 있다. 도심 생활의 높은 물가와 집값, 치열한 경쟁에서 벗어나고자 하는 욕구는 자연히 다른 삶의 방식을 찾게 만든다. 이런 현실 속에서 귀어는 생계 수단을 넘어서 삶의 질을 바꾸는 선택지로 주목받고 있다. 도심에서 일자리를 구하지 못하거나, 안정된 수입을 기대하기 어려운 상황에서 많은 이들이 바닷가 마을로 눈을 돌리고 있다. 어업이나 양식업은 처음 접하는 이들에게 낯설 수 있지만, 그만큼 새로운 기회이기도 하다. 과거에는 어촌으로의 이주가 무모한 도전처럼 여겨졌지만, 최근에는 체계적인 교육과..