웰 다잉(well-dying)은 단순히 죽음을 맞이하는 것이 아니라, 삶의 끝자락까지도 존엄하고 평화로운 방식으로 살아가려는 태도를 의미한다. 이는 죽음을 준비하고, 마지막 순간을 최선의 상태로 맞이하기 위한 과정이다. 많은 사람들은 죽음을 두려워하거나 회피하려 하지만, 웰 다잉은 그 두려움을 극복하고 자신의 삶의 질을 유지하며 마지막 순간까지도 인간적인 존엄을 지키는 방법으로서 중요한 의미를 갖는다. 건강 관리와 질병 예방 건강한 몸과 마음은 죽음을 준비하는 데 있어 중요한 요소로 작용한다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단은 생명 연장의 기본이 된다. 이를 통해 질병을 예방하고, 노화에 따른 신체적, 정신적 어려움을 최소화할 수 있다. 고혈압이나 당뇨병 같은 만성 질환을 미리 관리함으로써, 죽음을 ..
