플로깅과 '줍깅'ㅡ 운동과 환경 보호를 동시에 실천하는 방법

줍깅(플로깅-plogging)

스웨덴어 - 이삭을 줍다(Plocka upp),  영어단어 - 달리기(jogging)의 합성어.

봉사활동으로 걷거나 뛰면서 거리의 쓰레기를 줍는 활동을 뜻하는 '플로깅'의 한국 표현이다.

 

  최근 들어 환경을 생각하며 실천하는 사람들이 많아졌다. 그중에서도 ‘줍깅’이나 ‘플로깅’은 운동과 환경 보호를 동시에 실천할 수 있는 활동으로 주목을 받고 있다. 이 활동은 사람들이 조깅이나 걷기를 하면서 공원, 해변, 도심 등에서 쓰레기를 줍는 것이다. 운동을 하며 환경 보호에도 기여하는 새로운 운동 방식이다. 

  줍깅이나 플로깅은 운동도 하면서 환경을 지키는 활동이다. 걷거나 뛰면서 운동 효과를 얻을 수 있고 꾸준히 실천하면 체중 감량, 근육 강화에도 도움이 된다. 바쁜 일상 속에서도 이렇게 작은 실천을 통해 환경을 보호할 수 있다는 점에서 큰 의미를 가진다. 이 활동은 사람들에게 지역 환경을 깨끗하게 만드는 데 기여하며, 환경 보호의 중요성을 직접적으로 체험하게 해 준다.

 

 

  줍깅을 시작하는 방법은 매우 간단하다. 특별한 장비나 기술이 필요하지 않으며 편안한 복장과 신발, 그리고 쓰레기를 담을 수 있는 봉투만 있으면 누구나 할 수 있다. 처음 시작하는 사람은 가까운 공원이나 거리에서 산책을 하면서 주변을 살피며 쓰레기를 줍는 것부터 시작하면 된다. 점차적으로 조깅을 추가하면 운동 효과도 더 커지고 자연스럽게 운동량도 늘어날 것이다. 이 활동을 할 때 중요한 점은 주변 사람들과 함께하는 것이다. 혼자서 시작하는 것보다 그룹으로 참여하는 것이 동기 부여가 되고 활동을 지속하는 데 도움이 된다. 

 

  줍깅은 전 세계적으로 확산되면서 많은 사람들이 참여하는 활동이 되었다.

  스웨덴은 플로깅의 발상지로 환경 보호를 위한 중요한 활동으로 자리잡았다. 스웨덴의 한 조깅 동호회에서 시작된 플로깅은 빠르게 전국적으로 확산되었고, 환경 보호와 건강한 삶을 추구하는 사람들이 많아졌다. 또 스웨덴 정부는 플로깅 캠페인을 공식적으로 지원하며, 시민들에게 환경을 깨끗하게 유지할 책임이 있음을 상기시키는 다양한 홍보 활동을 진행하고 있다.

 

  한국에서도 플로깅은 점점 인기를 끌고 있다. 서울을 비롯한 주요 도시에서는 플로깅 캠페인이 열리고 있으며 개인은 물론 여러 환경 단체와 기업들이 참여하고 있다. 서울에서는 '플로깅 서울'이라는 이름으로 시민들이 모여 공원이나 강변 등에서 함께 플로깅을 하며 환경 보호에 동참하는 행사가 주기적으로 열린다. 이러한 행사들은 참가자들이 환경 문제에 대해 깊이 생각하게 만드는 기회가 되어 자연스럽게 지역 사회와 환경에 대한 관심을 높일 수 있다.

 

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  브라질에서는 플로깅을 통해 환경 보호와 지역 주민들 간의 단합을 도모하는 캠페인이 진행되고 있다. 리우데자네이루와 상파울루와 같은 대도시에서 플로깅 활동을 촉진하기 위해 시민들이 함께 모여 해변과 공원에서 쓰레기를 줍는 캠페인을 열고 있다. 이 캠페인은 시민들에게 환경 문제를 해결하기 위한 적극적인 참여를 촉구하는 역할을 하며, 플로깅을 통해 사람들 간의 유대감을 키우는 데 큰 성과를 거두고 있다.

  호주에서는 플로깅이 ‘Plogging Australia’라는 공식 캠페인을 통해 전국적으로 확산되어 시민들이 자발적으로 플로깅에 참여하도록 독려하고 있다. 호주는 대규모 해변 청소와 플로깅 활동을 통해 해양 쓰레기 문제를 해결하고 있으며 해양 생태계 보호와 관련된 인식을 높이는 데 큰 역할을 하고 있다. 호주 정부는 이와 같은 플로깅 활동을 통해 시민들이 환경에 대한 책임감을 갖고 실천할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영하고 있다. 플로깅은 사람들에게 운동뿐만 아니라 환경에 대한 책임감을 심어주는 중요한 활동으로 자리잡았다.

 

 

 

▷플로깅은 환경을 생각하여 실천하는 방법으로 운동과 환경 보호를 동시에 할 수 있는 활동이다. 이 활동은 다른 사람들과 함께 할 때 더 큰 동기 부여가 되며, 지역 사회의 분위기도 긍정적으로 변화시킬 수 있다. 

  플로깅을 실천하는 사람들은 모두가 지구를 위하는 작은 영웅들이다. 환경 보호는 누구나 관심을 가져야 할 중요한 문제이며 그 해결책은 바로 우리의 실천에 있다. 전 세계적으로 점차 확산되면서 사람들에게 환경 보호의 중요성을 알리고 앞으로도 많은 사람들이 줍깅과 플로깅을 통해 환경 보호에 관심을 가지길 기대한다.